Služby

Trápí Vás nějaký konflikt, či problém, kterému dlouhodobě čelíte a nevíte si s ním dál rady?

Chcete změnit svou aktuální situaci, ale nevíte jak?

Připadá Vám Vaše stávající situace rozporuplná

a ať už bude Vaše rozhodnutí jakékoliv,

přinese Vám další problémy a starosti?

Podpora psychologa v takové situaci Vám může výrazně usnadnit Vaše rozhodování a navíc zkrátí Vaše trápení. Tato podpora se zaměřuje na účinnou prevenci zhoršení Vašich konfliktů a problémů v budoucnu. Vhodně zaměřenou intervencí můžeme dosáhnout zlepšení po několika setkáních.

Jak vlastně funguje spolupráce s psychologem?

Při úvodním setkání mi sdělíte, co Vás trápí, popíšete mi historii související s Vaším problémem, a poté, co mi pomůžete se zorientovat ve Vaší situaci, Vám navrhnu způsob, jakým bychom mohli pracovat. Často se stává, že klient v průběhu spolupráce zjistí, že jeho původní problém se proměňuje a my se pak více zaměřujeme na klientovo sebepoznání a porozumění vlastnímu životu.

Ve svém pojetí psychologické podpory vycházím z poznatků v oblasti interpersonální neurobiologie a somatického prožívání (Daniel Siegel, Allan Schore, Peter Levine aj.), a proto při práci vedu klienty k propojování tělesného, emocionálního a kognitivního uvědomění. Jednoduše řečeno začínáme tam, kde je sám klient a společně pracujeme na tom, aby se dokázal ve svých emocích a jejich tělesném prožívání uvědoměle orientovat. Pokud lépe porozumí a uvědomí si, v jaké situaci a proč reaguje tímto způsobem, pochopí lépe své prožívání i na tělesné úrovni, bude napříště lépe ovládat tyto tělesné procesy, což u něj může vést ke změně při interakci s druhými. Klient opouští snáze reaktivní stav, v němž velice snadno podléhá intenzivním emocím, jako je vztek, lítost a strach, dokáže být v kontaktu se svým prožíváním, ale zároveň jím není natolik zahlcený, aby nedokázal správně vyhodnotit situaci a své jednání.

Samotná spolupráce však nevypadá tak složitě jako na papíře. Při setkání si hodně povídáme a zároveň se snažíme udržovat kontakt i s aktuálními prožitky klienta, když hovoří o svém problému. Díky bezpečnému vztahu s psychologem si může klient dovolit uvědomit a prožít emoce, které jej v jeho obtížné situaci udržují. Psychologická podpora není žádnou okultní a obskurní vědou. Pomáhá najít cestu tomu, kdo se ztratil. Tak jako pomáhá dobrý kamarád, učitel, nebo rodič. Někdy však nechceme z různých důvodů se svými blízkými a známými sdílet své potíže, někdy si chceme jen sami v sobě věci ujasnit, ale potřebujeme někoho s nezaujatým okem, aby našemu postupu přihlížel. Pak může být pro Vás psychologická podpora dobrou volbou. Psycholog nesoudí, neradí, nedoporučuje, ale vede klienta k tomu, aby si svou otázku i odpověď našel sám.

Více informací zde.